发布于:2020-05-05 09:48:47发布者:天晴网友
枸杞可以养生,可以名目,是很多人都非常喜欢的东西,但是其实枸杞配上一些食物的话还是有很多的好处的呢,下面就来具体的看看枸杞配一宝补肾效果是非常好的呢。
枸杞与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。是常见的进补药材之一,也是中国传统养生食疗中常用的食材之一。
中医认为养肝,滋肾,润肺,枸杞叶还能补虚益精,清热明目。
现代医学研究表明,枸杞子含有一定量的甜菜碱,阿托品,天仙子胺,可以有利于增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、保护肝脏、防止脂肪肝。
枸杞子含有一定量的甜菜碱,阿托品,天仙子胺。
营养专家介绍,干嚼枸杞有很好的保健作用,与其它重要食材搭配还会有协同增效的效果。
枸杞+麦冬
麦冬的作用是润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水,《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”,还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用,非常适合糖尿病人食用。
与枸杞搭配可以可补肾养阴,对热病伤阴、阴虚肺燥症状有缓解作用。
麦冬枸杞茶
材料
枸杞、麦冬各10g,红花5g。
做法
将枸杞,麦冬和红花这三者一起放入杯中,用沸水冲泡一下,每日1剂,代茶频饮就可以了。
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