发布于:2020-05-04 17:41:32发布者:天晴网友
夏天是一个让人尴尬的季节,由于夏日炎炎,总是满头大汗,哪怕进了空调房,不出汗了,却留下一身汗味,偶尔香水也掩盖不住,这种时候,如何是好?不妨试试以下保持体香的保健妙招哦。
1、调整食谱,吃出体香。多吃属于碱性食物的蔬菜水果,能中和肉类产品的酸性,维持体内酸碱平衡,调整汗腺功能,减少脂肪酸产品,从而改善体味。
2、多吃有排毒功效的食物。如木瓜、苹果、黑木耳、绿豆都具有清洁血液促进排毒的作用,而海带、紫菜等能够帮助排出放射性元素。体内污物被清除,体味自然会变好。
3、改变饮食成分。可吃以下食物:富含铁的食物如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等,进入胃后与盐酸结合,变成氯化亚铁,可散发出春菊香气。当所食用的食物富含镁时,令人精神饱满,散发出杏香,此类食物有玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等。
4、以醋攻味。醋中的柠檬酸可以有效阻止臭味根源的氨类物质形成,起到预防异味的作用。多喝水,增加尿量,让代谢产物多从泌尿道排出,减少从皮肤排泄,以免让异味掩盖了正常的体味。
都说香水有毒,且不论证正确与否,但是与食疗保健法相比较,你会选择哪种?不管怎样,以上建议,值得尝试,食疗法与香水双管齐下,也可以。
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