很多朋友不知道巴戟天怎么吃效果好,其实巴戟天怎么吃小编认为还是煮粥、煮汤喝最好,因为一直以来都知道汤的滋补效果是最好的,长时间的烹饪使得巴戟天的营养更容易被吸收,不确定怎么吃巴戟天的话,那就煮着吃吧。
巴戟羊肉粥
一、巴戟羊肉粥
1、做法:取巴戟、肉苁蓉各10~15克,精羊肉63克,粳米100克,精盐适量,葱白2茎,生姜3片。分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切。先用砂锅煎巴戟、肉苁蓉取汁去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。每日1~2次,5~7日为l疗程。
2、功效:有补肾助阳、健脾养胃、润肠通便的功效。适用于肾阳虚弱所致的女子不孕,男子阳痿、遗精、早泄,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,遗尿,老年阳虚便秘等症。
3、温馨提醒:阴虚火旺的人不可以服用巴戟天,大便溏薄、性功能亢进的人要咨询医生,谨慎服用。
二、戟杜仲煲牛尾
1、做法:去皮牛尾800g,巴戟天25g,杜仲20g,黑枣6粒,陈皮1块,桂圆肉6枚,枸杞1茶匙(约10枚),白胡椒粒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g)。牛尾剁成大块,用开水烫去血水,洗净沥干;将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净,再沥干水分待用;锅中注入3800ml清水大火烧沸,再加入所有材料(枸杞、盐留用),再次烧沸后转小火煲3小时;最后放入枸杞再煲30分钟,食用前加
2、功效:滋养身体,温暖身心。