阴茎短小，想增大阴茎，从小抓取最关键。那么，14岁的青少年如何增大阴茎而不影响身体发育呢？下面跟着小编的步伐一起来了解下。
14岁青少年如何增大阴茎而不影响身体的正常发育
金星医生：男性在成年后阴茎勃起超过十一厘米就属于是正常的，你说的这种情况不建议你使用药物，最好是让身体自然发育。
指导意见：平时多锻炼身体，加速营养，不要养成一些不良习惯，减少这方面的想法。这样的情况下身体就能正常发育。
俊飞医生：男性阴茎增大在两个发育阶段有适当的改善，和睾酮，先天因素有关系。
指导意见：最好是平时多吃动物睾丸改善，羊肉、狗肉、韭菜也是可以的。
苏医生：阴茎大小因人而异个体差异非常大主要受到遗传环境影响。一般分为成年以后阴茎勃起不小于十厘米都算正常。你现在年龄还小正处于青春发育期身体还会继续发育的。
指导意见：但是不能频繁的手淫过度纵欲有害健康影响阴茎发育。生活中可以多吃一些肉类比如牛羊肉并且要多锻炼身体，适当的补充钙质每天晚上在十点之前睡觉可以促进身体骨骼发育。
文俊医生：14岁年龄还小，人的发育需要一个过程，随着年龄的增长会好的。现在吃药会适得其反，甚至会造成不孕不育。
指导意见：保持身心健康，多运动，不要只关注某一部位，做一个阳光少年。
那么，吃什么能增大阴茎，让阴茎二次发育？
1、富含硒和锌的食物对平衡激素也有特殊功效.硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,含硒蔬菜有荠菜,大蒜,香菇,番茄,南瓜等；含锌食物有牡蛎,青花鱼,鳗鱼,海带,豆类,芝麻,胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观.
2、坚果,种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效.
3、海带,紫菜等海藻类食物同样不可忽视7.食物纤维已经被列为人体必须营养素,每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡.食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高,所以改变一下你的菜单,也会产生意想不到的效果。
