宝宝咳嗽吃什么 这3种食物吃了好得快

进入冬季，屋里暖气过热，出门过冷，有时小朋友抵抗弱的人群就会经常感冒，感冒同时会伴随咳嗽，那宝宝咳嗽吃什么好呢?如果预防感冒呢?下面跟小编一起来看看吧。

宝宝咳嗽吃什么好的快

冬季是疾病高发的季节，打喷嚏、流鼻水、发烧、咳嗽这些问题总在这个时节出来，纠缠着宝宝，让妈妈们头痛不已。宝宝们由于自身发育不完全，抵抗力比较弱，疾病来临都难以招架。尤其是咳嗽，宝宝白天咳得辛苦，晚上更是咳到影响睡眠。

但是宝宝咳嗽又不能吃太多的药，这对宝宝的健康不太好，那么生活当中有哪些食物能够使宝宝咳嗽好的快呢?来看看吧!

罗汉果

喉咙不舒服的时候，用罗汉果泡一杯温水，舌尖的甜味驱走喉咙间的干涩，效果十分凑效。罗汉果素有润肺止咳，生津止渴的功效，而且它含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。冲泡出来的水都带有甜味，十分适合喜欢甜食的孩子饮用。

白萝卜

生病的宝宝对营养的需求会变大，化痰止咳的白萝卜和富含优质蛋白的排骨搭配入汤，给宝宝营养的同时还能补充能量。而且排骨中含有孩子成长所需的钙，能帮助孩子更好的长高。清甜的萝卜和酥软的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的宝宝都会乐于食用。

梨子

梨子虽然廉价常见，但是它的功效却有很多，特别是止咳化痰的功效太别好，如果家里有人咳嗽有痰了，那么多吃它准没错。

梨是止咳用吃的最常见的水果，它有生津止渴、清热止咳的功效。用梨子煮粥。粥是1岁以内宝宝最常接触到的辅食，因此妈妈做起来不需要特别费心思。有些宝宝对于辅食粥的颜色形态会有要求，有颜色的不吃、口感不对的也不吃。推荐的这款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水里，不细看完全看不出有何端倪。而且水里带有丝丝的清甜，一定很受挑剔宝宝的喜爱。