氨糖与硫酸软骨素都是专门针对改善老年人钙物质流失的保健品，它们分别对于人体钙物质的吸收以及软骨的保护都有很好的作用。但是，它们俩能够同时服用吗？又能否长期服用呢？咱们一起来了解下吧。
氨糖与硫酸软骨素可以同时吃吗
有的人说氨糖与硫酸软骨素可以同时服用，有些人又说这两种药不能同时服用，那到底它们能不能同时吃呢?答案是可以同时服用的，它们并不会有任何的冲突，产生副作用，现在的很多产品都会把它们结合在一起，加强对关节的养护作用。
小编推荐患有关节疾病的中老年人服用美国SchiffMoveFree氨基葡萄糖维骨力，这款维骨力富含丰富的氨糖和软骨素，专家介绍服用4-8周能改善关节健康和灵活性，帮助关节恢复年轻。
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澳佳宝氨糖软骨素也是备受大众欢迎的一款产品，它的有效成分是从海洋生物中提取的，比植物版本含量更高，所以对防止关节炎、修复关节损伤有非常好的疗效，但是对海鲜过敏的人群禁止服用，1瓶169元180片，每瓶可服用180天，平均每天不到0.94元，如此划算赶紧点击抢购吧>>>
氨糖软骨素可以长期服用吗
氨糖软骨素在治疗一些关节问题上发挥着不小的作用，但是俗话说得好是药三分毒，那么经常服用氨糖软骨素，会不会有什么不好的影响呢?答案是否定的。我们都知道，要让这种药发生效果的过程非常缓慢，必须要坚持一段时间之后才能够看到效果，时间至少是3个月。
任何正确服用氨糖软骨素
因为氨糖软骨素的药效发挥得十分缓慢，所以需要我们长期的坚持。但是并不是说可以没有节制的随意服用，那么，到底每天吃多少才是最合适的呢。在前期没有产生效果的时候，我们需要每天吃两次，一次两粒，饭前饭后服用都是可以的。当关节问题慢慢的有所好转的时候，在根据医生的建议慢慢减量。
在服用氨糖和硫酸软骨素的时候，需要多注意平时的日常饮食习惯，要以清淡的饮食为主，切忌辛辣、刺激、油腻的食物，多吃含钙和蛋白质丰富的食物，多吃维生素丰富的蔬菜和水果。还要改变自己的坐姿和站姿，多到户外活动，晒晒太阳。
