白果是一种很营养的食物，不仅可以用来补身体，还可以用来护肤，特别是在祛斑方面，白果的作用性很强。根据白果的营养成分来分析，白果中含有白果酸，它可以抑制皮肤真菌的产生，对祛斑很有效果。所以越来越多的人都开始用白果来祛斑了。白果祛斑的方法如下：
一、吃白果
白果是一种很美味的食物，而且还有很多的抗氧化成分，可以抗衰老、祛斑、修复皮肤。所以吃白果也可以用来祛斑，改善皮肤。如：
白果祛斑粥
材料：白果、大米、白糖
做法：先将白果去壳取芯，与大米一起洗干净。然后放在锅中，加入适量的清水一起煮，先用大火煮开，煮开后转小火再煮，煮上半小时后，等白果和大米都煮烂后，就可以关火起锅，然后再在粥中加入白糖，等白糖溶化后就可以吃了。
二、白果做面膜
白果还可以制成很多种类的面膜，通过面膜的作用来达到祛斑的效果。如：
1、白果汁面膜
材料：白果
做法：将新鲜的白果洗干净之后放入果汁机中，加入适量的清水打成果汁，然后过滤出白果汁，放入面膜碗中，再往碗里面放一片面膜纸，等面膜纸湿透后直接敷在脸上就可以了。该面膜可以用来帮助皮肤祛斑、去皱纹、去皲裂。
2、白果紫草面膜
材料：白果、紫草、鸡蛋
做法：将白果和紫草研成细末，在里面加入1个鸡蛋量的蛋清，然后用干净的勺子将它们搅拌均匀，再敷在脸上，敷20分钟后用水洗干净。该面膜可以清洁皮肤、帮助皮肤美白，淡化斑痕、祛斑。
3、白果苹果淘米水面膜
材料：白果、苹果、淘米水
做法：将苹果和白果洗干净后，去除皮和核，再把它们放入果汁机中打成果汁，再加入一些淘米水，搅拌成泥。之后敷在脸上，敷20分钟后用水洗干净。该面膜可以使肌肤白皙，解决黑色素沉着，祛斑。
白果祛斑的效果很好，而且祛斑的方法也很多。可以用来煮成白果祛斑粥，也可以用来做成很多祛斑面膜，通过敷这些面膜来达到祛斑的目的。所以，想要祛斑的朋友，一定要试试白果哦!
