【营养家揭秘】女性经期能吃铁皮石斛吗

铁皮石斛在唐宋时期受到了很高的礼遇，基本上每一个统治者都把它当作一个宝贝来供着，普通的人是吃不起，也没有资格食用的，甚至成为文臣公主的嫁妆之一。文臣公主也因为有了铁皮石斛的帮助，在恶劣的气候下面保持了肌肤的水嫩和容颜的美丽。女性长期服用石斛的功效是那么的显而易见，但需要注意经期能吃铁皮石斛吗的问题，毕竟特殊的几天需要特别的护理。

经期能吃铁皮石斛

很多中药材都不适合在经期进行服用，会对生理期造成不同程度的影响，甚至会让女性出现不同程度的不适情况。石斛作为一种滋阴效果不错的药材，却非常适合适合女性在经期服用，可以改善不同程度的疾病问题，但需要注意量的把握，少一点养生，多喝伤生。

经期吃铁皮石斛可提升抵抗力

女性朋友在经期的时候，身体的免疫力和抵抗力往往会下降很多，此时更容易受到外部来的细菌和病毒的伤害，此时适量的服用一些铁皮石斛，可以在一定程度上提升人体的抵抗能力和免疫能力，有助于减少疾病产生的机会。另外不少人可以幸运的拥有新鲜的石斛，此时需要注意掌握正确的保存方法。其实一般将石斛放在通风的地方，一年之后也不会发生腐烂的情况，并且还可以神奇的发现结上发芽的情况。

铁皮石斛是一种养生保健的良药，掌握对的使用方法和储存方法，就可以延长寿命、减少疾病的同时，还可以拥有更好的肌肤，更美丽的容颜，因此我们一定要珍惜这样宝贵的药材，不要随意的糟蹋和浪费它。