白醋泡脚有什么效果 消除疲劳就靠它

很多人有晚上泡脚的习惯，有时候会在盆里放一些醋，这有什么效果呢?下面我们就来分析一下白醋泡脚的作用。

白醋泡脚有什么样的效果呢?首先是可以有效的消除疲劳，醋在一定程度上可以解乏，促进身体的血液循坏，使全身经络气血畅通，还可以增强身体的新陈代谢，有减肥的功效，在感冒期间用白醋泡脚，还可以改善感冒不适的症状，加速身体的康复。其次白醋泡脚可以提高睡眠质量，醋可以调节交感和副交感神经，有效缓解神经的紧张，使全身肌肉处于放松的状态，对治疗失眠有一定的疗效。

再次，白醋泡脚还可以治疗脚气，醋中还有消炎的成分，如果有脚气的朋友可以尝试这个方法，坚持一段时间会看到不错的效果。除此之外，白醋泡脚还可以治疗很多疾病，因为脚部有很多反射区，在泡脚的时候可以进行脚部按摩，加速血液循坏，如果身体有疾病的话，按摩脚部对应的反射区是一个不错的选择。最后，白醋泡脚还有嫩肤的作用，很多女性用白醋洗脸也是同样的道理。那用白醋怎么泡脚呢?水和醋可以是10：1的比例，水也不要太烫，过于刺激皮肤也是不好的，微微发热效果最好。值得注意的是，如果脚上有伤口，或患有高血压的人最好不要泡脚，可能会引起一定的副作用。

白醋泡脚有什么功效呢?看了上文的介绍，我想很多人对此有了更多的了解，既然好处多多，大家不妨晚上尝试一下这个泡脚的方法。