生活中很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝，因为大家都知道，薄荷叶泡水喝对身体有着很好的保健作用，不仅可以用来清热解毒，还能有效治疗消化不良、腹胀腹泻等症状。但是，很多朋友不知道的是，薄荷叶泡水是有一定的禁忌的，只有避免这些禁忌，才能将薄荷叶泡出来的茶水喝的更健康。那么，薄荷叶泡水究竟有哪些禁忌呢?
1、薄荷叶泡水禁忌一：阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝
对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性寒的一类食品，阴虚体质的人身体本来寒气过重，如果这时还经常饮用薄荷叶茶水，很可能会加重病情。另外，对于孕妇这一类特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影响到胎儿健康发育。
2、薄荷叶泡水的禁忌二：哺乳期的女性不宜用薄荷叶泡水喝
对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。
3、薄荷叶泡水的禁忌三：晚上不宜喝薄荷叶茶水
用薄荷叶泡水喝，很容易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量。
4、薄荷叶泡水的禁忌四：应该用沸水泡制薄荷叶
薄荷叶中的一些营养成分容易受热而挥发掉，所以在用薄荷叶泡水时，最好用沸水直接泡开，而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开，这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉，而起不到应有的保健效果。
5、薄荷叶泡水的禁忌五：薄荷叶泡水不宜长期大量饮用
薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。
薄荷叶泡水的口感很好，而且在预防和治疗某些疾病上面都有积极的作用。但是这并不意味着所有人都能用薄荷叶泡水喝，也不是喝得越多越好。只有了解了薄荷叶泡水的上述禁忌，我们才能将薄荷水喝的更健康。
