艾灸能减肥吗 艾灸减肥的注意事项

很多减肥的人都听说过艾灸减肥法，大家都知道艾灸疗法在中国已经有很多年的历史了，而且艾灸不仅仅可以减肥瘦身，而且还能够治病，但是很多的人对艾灸减肥法并不是特别的了解，下面小编会详细的介绍艾灸的注意事项。

艾灸减肥法非常好

艾灸拔罐减肥并不是单纯地减脂肪细胞,而是从身体内部减脂肪,通过刺激穴位,使脂肪燃烧,化解为水、二氧化碳和糟粕(水:分解为体液、唾液、尿液;二氧化碳分解为呼吸;糟粕主要是大便),从而达到减肥和强身健体的双重功效.可以有效调节亚健康状态,女士保养卵巢,男士护胃保肾,失眠顾客当次见效,高血压、脂肪肝、闭经顾客一调一个准,改善皮肤色斑、痘痘、晦暗无光,缓解更年期烦躁易怒、淋巴排毒调便秘调节妇科疾病。

艾灸减肥的注意事项

1.在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2.艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

3.使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

4.艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5.艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6.施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

7.在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。

以上就是对关于艾灸减肥的相关知识，同时我们应该注意艾灸时候的注意事项，如果你想通过艾灸来减肥就一定要事先了解艾灸的相关资料，并且在艾灸的过程中一定要配合饮食才能够达到减肥的效果。