宝宝身体免疫力差怎么办

大家都知道爱生病的孩子就是免疫力低下，免疫力一低下什么病都过来了，那么做些什么可以让自己的宝宝免疫力增强呢？让宝宝有充足的睡眠时间，宝宝的睡眠每天算下来不少于八个小时，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，所以爱生病。不要让孩子过分干净，每个人周围都是有一定的细菌群的，不要一下子把它破坏掉，孩子玩玩土什么的是有好处的，抗菌清洁品不要是的过多，可不是越干净越健康。就是严格贯彻国家方针，给孩子按时按规定接种疫苗，可有效防止一些流行疾病，减少孩子生病的几率，大大提高身体免疫力。母乳是喂养宝宝的首选，母乳中含有大量的免疫性物质，能够增加宝宝机体地免疫能力和抵抗疾病的能力。可以经常性的抚摸自己的宝宝，尤其是妈妈的抚摸，能给宝宝带来安全感，促进宝宝的身体发育，改善宝宝的血液循环，可以有效的提高宝宝的免疫力。爸爸妈妈们一定要及时的为宝宝进行免疫预防接种，这是帮助宝宝抵抗传染性疾病最有效的措施了。宝宝免疫力差吃什么？菌菇类食物。菌菇类食物里面含有大量的糖类，能够增强宝宝的免疫功能，而且还能帮助心脏功能不好的宝宝调节心脏功能，所以平时可以给宝宝多吃一些香菇、蘑菇等。绿色蔬菜。蔬菜里面含有丰富的维生素和纤维素，这些营养成分能够帮助宝宝提高胃肠道的消化功能，而且还有利于宝宝对食物中营养成分的吸收，平时多吃一些胡萝卜、青菜还能保护宝宝的视力。山药。如果你的宝宝脾胃功能比较差，平时可以多吃一些山药，因为山药里面有大量的微量元素，能够帮助宝宝提高身体的免疫力，而且还能够帮助宝宝补钙。孩子身体抵抗力差，家长可适当的给孩子补充叶酸，可以服用些叶酸片。