宝宝如何正确吃甜食 正确引导避免“糖衣炮弹”

心情糟糕的人吃一些甜食，可以起到调节心情的作用，因此不少大人在宝宝哭闹不止的时候，就会用一些甜甜的糖果来哄骗。在不知不觉的过程里面，宝宝也慢慢喜欢了甜甜的味道，对于糖果的要求变得更加的强烈。但是宝宝吃多了甜食对于身体的发育是没有好处的，那么宝宝如何正确吃甜食呢?成为了很多新手妈妈都关注的一个问题。

一、告知宝宝吃甜食的危害

相信每个小朋友都有自己的小伙伴，其中不乏一些因为吃多了甜食而出现了龋齿和蛀牙的情况，此时可以借此来告诉小朋友吃多了甜食就会出现这样不好的现象。另外宝宝吃甜食是非常容易引起肥胖和患上糖尿病的风险，所以可以把这些危害晓之以情、动之以理的告诉宝宝。

二、控制吃甜食的量和次数

甜食对于宝宝来说，危害不仅仅只有一种，但好处还是有的，只要正确的吃就没有很大的伤害。一般家长朋友可以满足下朋友吃甜食的要求，建议选择每次的量应该严格控制好，并且每天给一次就好，再有要求的情况下，就应该义正言辞的拒绝。

三、吃糖的时间要选择好

对于正在发育的小宝贝来说，每天可以吃糖，同时吃糖的时间也是非常有讲究的，建议在下午的时候吃。这个时刻就可以补充身体所需要的能量，同时也可以减少糖分对牙齿的伤害。

四、选择不含甜味剂的食品

有的食物本身就具有一定的甜味，比如淀粉，而不要选择含有了添加剂的食物，这样可以减少食物对于牙齿带来的伤害。另外当宝宝想要吃甜食的时候，可以选择形状差不多的果蔬产品来替代，一般可以慢慢减少小朋友对甜食的要求。

以上内容就是对“宝宝如何正确吃甜食”进行的介绍，甜食的存在不一定都是坏处，也不一定对孩子就百分之百很好，需要人们正确的使用。当你发现自己的宝宝过分的依赖甜食的时候，就需要引起重视了，千万不要然甜食伤害了他的身体健康。