枸杞子含有丰富胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等眼睛的必需营养，擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。另外，枸杞有提高机体免疫力作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、暖身体、降血糖、抗肿瘤等功效。
1、早泄是由于大脑内中枢神经系统和(或)外生殖器(龟头和阴茎)对性的相关刺激过于敏感，长期下来身体习惯了这种性反射模式，形成了病理性神经反射，导致了早泄的出现。要根治它们，就要纠正已经形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。枸杞对于治疗早泄一般起不到什么作用，最多是抑制住病情，对于早泄的危害时间稍微延迟一点。
2、枸杞对肾有帮助，是补肾阴虚的。而肾虚分为阴虚和阳虚。早泄如果只考虑肾的方面，阴虚、阳虚都会引起早泄。但是伴随的症状，早泄的症状都不同。而如果你是肾阳虚用枸杞的话可能会适得其反。肾阴虚的人，最好嚼服枸杞，早晚各嚼服15—40粒，长期嚼服(1—3个月)会出现效果。
总之，枸杞可以补肾，但对于治疗早泄的效果不怎么明显，需要看具体情况而定，但多吃枸杞对身体也没有什么危害，即使不治早泄，大家也是可以多吃补肾的。需注意的是，脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人，要慎服。
男性早泄如何调理?
1、注意戒酒，避免辛辣刺激。不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。
3、多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免手淫，节制房事，最好量力而行。
5、避免精神刺激，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
6、枸杞羊肾粥：枸杞叶250g、羊肾1枚、羊肉60g、葱白2根、粳米60-90g。将鲜羊肾剖洗干净细切，再把羊肉切碎。用枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱、粳米一同煮粥。待粥成加细盐少许，早晚服用。此粥适于肾虚劳损、阳气不足、腰脊酸痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋的早泄患者服用。阳盛发热或性功能亢进者不宜食用。
7、菟丝子粥：菟丝子30-60g、粳米60g、白糖适量。菟丝子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、小便频数之早泄者。
8、芡实茯苓粥：芡实15g、茯苓10g、大米适量。芡实、茯苓捣碎，加水煎至软烂时加米煮粥，早晚服用。适于心脾亏虚之早泄患者服用。
9、勃起功能训练
①非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。
②性敏感区的爱抚，仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。
③勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练配合，仍无性交活动，训练1周。
其实想远离早泄烦恼，想远离男科疾病甚至是所有疾病的纠缠，自己的不良生活和饮食习惯大家一定要及时纠正才是最有效的方法。
