产后同房干涩怎么办 干涩新妈的必修功课

女性在孕育一个新生命的时候，体质会发生较大的改变;在生产完之后，身体的恢复程度不同，给性生活带来的影响也是不同的。不少新妈妈在享受初为人母的喜悦时，也遇到一些尴尬的问题，比如同房总是会遇到分泌物不多的情况，那么产后同房干涩怎么办呢?

做足前戏

由于女性经历了分娩之痛之后，产道和阴道尚在恢复的阶段，此时的敏感度非常的低，前夕不足的情况很有可能出现阴道干涩的情况。此时丈夫尽管已经禁欲很久了，但依然需要注意做足前戏，多触碰对方敏感的地方。

借助外力

当然有的女性由于生完之后，本身就没有很多的分泌物，也就是人们常说的下面没水，或许在丈夫做了很多前戏都没有较好的状态，此时可以借助外界的力量来进行改善。一般可以借助具有润滑作用的避孕套，一些性生活专用的润滑剂。

看黄片

不少人在做爱之前都喜欢看一些比较有刺激性的画面，可以在无形当中增加情趣，让人的欲望膨胀。对于产后的女性来说，可以和丈夫一起观看关于爱的动作片，可以激起彼此心中最原始的欲望，身体也就有了自然的反应，下面干涩的情况或许可以避免。

食用维生素B2

对于长期下身没有水或者分泌物不多的女性朋友，可以多吃一些富含维生素B2的食物，比如蛋黄、胡萝卜、香菇等等。对于情况比较严重的女性来说，可以在药店购买维生素B2的保健品，每天坚持使用，可以起到不错的改善作用。

生活中不少新妈妈都遇到这样的尴尬问题，同时性趣也不是很高，偶尔一两次或许还可以理解，但是长期出现这样的情况就需要引起重视了。两个人的性生活无法和谐，那么势必会影响夫妻之间的关系，要知道性是人的一种本能。