尿酸高的出现，必须要及时进行缓解，一起来看一下吃什么降低尿酸，碱性食物，利尿食物其实都很适合尿酸高患者，这些食物还可以达到降低尿酸的效果，让我们可以变得更加健康，一起来看一下这方面的知识，顺便看一下尿酸高的治疗方法。
吃什么降低尿酸
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
高尿酸的治疗方法
(1)偏方治疗
1、威灵仙60g。水煎2次，共取汁400毫升，分2次服。能促尿酸排泄，有效预防痛风。
2、土茯苓粥：土茯苓30g，大米300g，每天通过煮粥服用一次可增加尿酸排泄，降低血尿酸。
3、金钱草饮：由金钱草120g通过水煎分两次煎取汁400毫升。可以促进尿酸排泄，降低高尿酸水平，能有效防治痛风。
4、萆解60克，水煎2次，共取汁400毫升，分2次服。增加尿酸排泄，降低血尿酸水平。
5、土茯苓30克。水煎，每日2次，每次服200毫升。增加尿酸排泄，降低血。
(2)保持合理的饮食
1、忌酒：禁忌啤酒。因为大部分酒类中的酒精都有对尿酸的拟制作用，所以不建议尿酸高的人饮酒。当然适量的葡萄酒例外，数据显示，葡萄酒中的物质还具有促进尿酸排泄的功能。
2、适量吃肉：但是动物脂肪和动物蛋白用其他的食物是不可代替的，也是人体所必须的，所以定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
3、保证在充分的水量摄入：体内一个正常的水分是保证排尿量的一个关键，可以通过尿液有效的排出尿酸，使尿酸水平趋于一个正常水平。
4、多吃利尿酸性食物：如，芹菜、雌性红萝卜等食物，含有较高的钾、能够降血压，消疲劳，降尿酸，主要在增加人体对尿酸的排泄方面起作用，是痛风的饮食最佳食物。
5、多吃碱性食物：痛风病患者体内是呈酸性的，只能通过碱性食物来中和一些多余的酸，就能够达到很好的作用，碱性食物在蔬菜和水果中是比较多的，还有一些碱性饮料也能够起到降尿酸的作用。
吃什么降低尿酸，如果大家都可以了解这个知识，那么就可以更好的控制自己的高尿酸血症，其实也有很多的方法可以达到控制高尿酸的作用，我们也需要掌握这些方法，偏方治疗和饮食治疗就是两个很重要的内容，有效改善我们的健康。
