草豆蔻的做法 如何食用草豆蔻最养生

草豆蔻是一种中药材的名称。其属于植物类的干燥种子，一般主要作用于祛除寒湿体质、治疗脏腑寒气、不思饮食等等免疫以及消化类疾病。那么，草豆蔻的做法有哪些呢?怎样食用草豆蔻最养生呢?今天，小编就来为大家介绍一下。

做法一、草豆蔻砂仁陈皮

据中药资料记载，草豆蔻砂仁陈皮的做法有助于治疗脏腑寒气，能够缓解胃部胀痛。草豆蔻、砂仁、陈皮最好进行加水熬制，每日进行1-2次的服用最为有效。另外，也可以将这三种中药材加入饮食中进行补充，也能达到最初的治疗效果。

做法二、草豆蔻陈皮生姜

对于经常气血亏虚、犯恶心有呕吐倾向的人来说，草豆蔻能够有效的缓解此类症状的发生。需要草豆蔻50g、砂仁25g、陈皮30g以及适量的水进行煎水熬制，一般以文火煎服2小时为最佳。

做法三、草豆蔻半夏陈皮

对于体内寒湿气重，在日常有咳嗽有痰现象的人来说，草豆蔻半夏陈皮不但能够有效的缓解其痛苦，还能够进行有效的治疗。这个配方不但能够进行肺部以及胃部的强化，还能够有效的治疗咳嗽痰多的现象。

以上就是草豆蔻的一些做法介绍，希望大家了解之后能够更好地将草豆蔻的治疗方法运用到生活中，或者可以选择将草豆蔻加入到食物的烹调中，也是能够有效的起到其药理疗效的。大家可以按照草豆蔻的性质，以及专业药剂师分析，进行服用。