吃完乐康膏要喝多少水 吃完乐康膏建议饮用500ml温开水

现在许多朋友都出现了饮食不规律的情况，也在无意之间吃进去太多难以消化的食物，却并没有注意在生活中多喝水和多做腹部的运动，所以就很容易出现便秘的情况，宿便就会在肠道内不断的累积，从而会引起很多健康上的困扰，乐康膏具有缓解便秘和清理肠道的作用，但是吃完乐康膏要喝多少水？

一、吃完乐康膏要喝多少水

乐康膏是澳大利亚的一个产品，也是许多人都正在护理肠道的一个保健品，一般成年人每次需要吃10克，建议在睡觉之前吃最好，吃了过后需要马上喝足够的水，一般建议饮用500毫升以上的温开水。孩子也可以吃了汤糕，每次的用量需要控制在5克左右，也需要在睡前吃，但是建议没有满12岁的孩子服用，其他特殊的人群在使用之前也要问一问医生。

二、乐康膏作用怎么样

乐康膏中含有赛纳叶，这个物质可以保护人体的肠道，免受一些物质的伤害，也可以促进肠道的蠕动，维持身体的正常排便。该产品中还含有无花果，无花果中含有丰富的蛋白质分解酶，可以促进蛋白质的分解和消化，所以在生活中遇到吃得太过油腻的情况，使用该产品的帮助是比较大的。该产品中还含有椰枣，这是一种富含果糖的果子，还含有多种维生素，对肠道健康的护理有着重要的意义。

尽管乐康膏的效果比较好，受到了全世界好多消费者的喜爱，但是出现了剧烈肚子疼痛的情况不要使用本品，已经出现了呕吐恶心症状的朋友也不要使用本品，此外已经出现拉肚子的情况暂时不要使用本品，当然也不可以，当作药物来治疗一些疾病，毕竟它仅仅是一种营养膳食补充剂。

或许很多朋友都不在意肠道健康的维护，也不关心便秘问题的存在，反而会在日积月累之后让你后悔当初的漫不经心，建议大家在生活中正确使用乐康膏，对便秘的缓解有很大的帮助，对肠道健康的守护有很大的意义，并且价格也并不昂贵，500克的规格也就180元左右。