当前位置:网站首页> 健康>正文

吃什么可以降脂 中医降血脂药膳粥大推荐

发布于:2020-06-03 13:22:40发布者:天晴网友

三高病人的不断增加,在冬季的时候可以进行一些食补养生。老年人在冬季的时候很容易会出现一些毛病,因为在预防和治疗的过程中很重要,可以防治老年性常见疾病的发生。节前、节后饮食大鱼大肉,对高血脂病人很不利,有哪些方法可以治疗呢?小编给大家分享一下根据不同症状降脂方法,推荐的中医降血脂药膳粥,一起来看看吧!

中医学认为,人到40岁以后,肾气渐衰,肾阳肾阴皆虚,相火易妄动,致肝阳上亢,甚则化火,木旺则克土,引起胃脾功能失调,实热郁结,痰湿内生,浊阻而引起高脂血症。进一步发展到痰湿浊阻愈甚,最终导致经脉阻塞,而出现胸脾心痛等冠心病症状。因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。

肝肾阴虚型

若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉,则属虚证,治应滋阴补肾。

黄精银胡粥

黄精、银柴胡各10g,大米00g,白糖适量。将2味药择净,同放锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮1-2沸即成,每日l剂。

珍珠母骨皮粥

珍珠母30g,地骨皮15g,大米l00g,白糖适量。将2味药择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮1-2沸即成,每日1剂。

痰浊中阻型

老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹胀纳差、咳嗽多痰、大便溏泻、脉滑、舌苔腻者,治应祛湿除痰。

陈皮苡仁粥

陈皮19g,苡仁、大米各50g,白糖适量。将陈皮择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~lO分钟后,水煎取汁,加苡仁、大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮1~2沸即成,每日1剂。

三豆燕麦粥

绿小豆、扁大豆、赤小豆、燕麦各30g,红糖适量。将三豆、燕麦研细,同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入红糖,再煮1~2沸即成,每日2剂。

气虚血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸闷、痛处固定、脉弦、苔薄,舌质紫暗,说明病人气虚血瘀并有冠心病可能。可用补气养血。

人参桂元粥

人参3g,龙眼肉10g,大米l00g,红糖适量。将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥,等熟时调入人参末、红糖,再煮1-2沸即成,每日1~2剂。

龙眼桑椹粥

龙眼、桑椹各l0g,大枣5枚,大米150g,白糖适量。将大米淘净,与龙眼、莲米、大枣同置锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时白糖调服,每日1~2剂。

脾虚湿盛型

如果病人血脂增高且饮食不化,胸脘痞闷,肠鸣泄泻,四肢乏力,形体消瘦,面色萎黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。治应健脾渗湿

荞麦扁豆粥

荞麦、扁豆各50g红糖适量。将荞麦、扁豆研细,同放锅中,加清水适量煮为粥糊,待熟时加入红糖,再煮1~2沸即成,每日早晚各空腹温服,每日1-2剂。

茯苓扁豆粥

茯苓lOg,白扁豆15g,大枣10枚,大米50g。将茯苓研为细末;大枣去核备用;将扁豆,大枣、大米加清水适量煮粥,待沸后调入茯苓粉,煮至粥熟服食,每日1剂。

通过本文的学习,详细你对根据不同症状降脂方法有了一定的了解,这几款中医降血脂药膳粥你学会了吗?高血脂病人可以根据自身状况,选择适合自己的养生药膳。

下一篇:没有了
相关推荐+更多
  • 产妇吃什么下奶 8种食物常吃奶水多

    产妇吃什么下奶 8种食物常吃奶水多

    产妇生产后就要开始为下奶最准备了,产妇吃什么下奶?很多产妇生产后奶水不多,吃什么奶水多是产妇们最关心的。对于奶水少的妈妈们,小编推荐8种食物,这些食物能帮助产妇妈妈

  • 茶油涂脸有什么好处  盘点茶油的4大常见优点

    茶油涂脸有什么好处 盘点茶油的4大常见优点

    茶油又被称为山茶油,色泽金黄具有清香的气味,是一种纯天然的食用植物油。不过说到茶油的用途,除了作为普通的食用油来炒菜外,比较常见的一种用法还包括药用;因为茶油的营养

  • 春天可以吃哪些野菜   精选四种野菜春季养生必备

    春天可以吃哪些野菜 精选四种野菜春季养生必备

    即将到来的3月份是野菜生长旺盛的季节,在新年的大鱼大肉情况下,吃点绿意与清香的野菜显得特别重要。但是野菜品种多,并不一定都适用于春季养生,小编在这里精心选择了四种野

  • 吃什么食物美白 常吃七种蔬菜

    吃什么食物美白 常吃七种蔬菜

    怎样才能拥有白皙的肌肤?当然得内服外用啦!可是吃什么美白效果才好呢?小编给大家推荐7种美白蔬菜,平时要多吃哦! 豌豆 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可

  • 脖子上长痘痘是什么原因 美容专家揭秘长痘背后的真相

    脖子上长痘痘是什么原因 美容专家揭秘长痘背后的真相

    青春期的孩子们总是各种长痘痘啊什么的,想起小编的祛痘史就是一把辛酸泪啊。不过最近有很多朋友告诉小编他们的脖子上都长了痘痘,这就有点痛苦了啦。不过不要怕,小编就是你

  • 吃苦瓜能减肥吗 苦瓜被称为“脂肪杀手”

    吃苦瓜能减肥吗 苦瓜被称为“脂肪杀手”

    苦瓜确实有很好的减肥功效,因为苦瓜的热量较低,适当吃一些苦瓜可以有效的抑制脂肪的吸收,尤其是在夏天的时候,对于肥胖的人来说,是有很好的减肥效果的,苦瓜在食用的时候

文章评论