宝宝的上火症状，便便特别干燥、眼屎眼角发红、宝宝肛门周围有点红、宝宝腹泻等。很多家长看着这样子的宝宝都会特别的忧心，继而为宝宝挑选不上火的奶粉。但不上火的奶粉该如何去挑选呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。
不上火的奶粉
为了不让宝宝奶粉上火，应该要避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。
如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。
因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
不上火的奶粉有营养吗
不上火奶粉也是有营养的。一般营养成分有Sn-2棕榈酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。
另外还有很少人知道的亚油酸、亚麻酸营养。喝母乳的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的DHA/AA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供充足的比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键。
不上火的奶粉怎么挑选
不少妈妈刚给宝宝买奶粉时，会先品尝后购买。有时就被婴儿奶粉的味道不甜而吓跑。自认为"一点味道都没有，宝宝肯定不爱喝"，如果你也这么想，那就大错特错了。宝宝的口味与大人有别，而且小时候吃的清淡些，长大后就不会嗜爱甜食。同时口味清淡的奶粉，有助于宝宝好吸收，好消化，不上火。
同时在冲调方法上，简单易操作也并未坏事。用温开水冲服，好溶解、没有结块的奶粉，对于宝宝的吸收也是有利的。
另外，值得留心的是不上火奶粉的产源地。例如：蒙牛旗下新品瑞哺恩有机婴幼儿奶粉，精选具有500余年历史的阿尔卑斯山东脉的奥地利高山有机牧场奶源，通过了万泰权威有机环评认证，是目前中国第一款自主生产的有机婴幼儿奶粉。
什么配方奶粉不上火
在宝宝奶粉选择配方奶粉时，尽量选择那些精制植物油配方奶粉。另外在宝宝的饮食上也可以适当的添加蔬菜水果，这样有利于宝宝通便。
同时还可适当地给宝宝增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。
