便秘引起脱发吗?随着生活节奏的加快，生存压力的与日俱增，便秘与脱发正成为越来越多现代人需要面临的问题。便秘与脱发之间有没有什么关联呢?下面我们简单讨论一下。
上海的窦女士是白领一族，可能是由于办公室生活及不规律的饮食习惯，她偶尔会出现便秘的情况，一般都通过服用一些清肠便秘药来解决。一年多时间以来，窦女士发现一个现象，每次较为严重的便秘，比如持续一个多星期的时候，期间她的头发也会哗哗的掉，而且头发变得枯黄毛躁，这么段时间下来，她的一头秀发也不再像以前那么乌黑浓密了。窦女士不禁产生了疑问：便秘引起脱发吗?
引起脱发的原因众多，一般认为遗传因素是最为常见的引起脱发的原因，除此之外，不科学的生活方式及巨大的精神压力也是重要的原因之一。巨大的精神压力下，容易因焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张而导致神经系统、消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调。不科学的生活方式则容易导致机体正常生物钟被扰乱，导致消化不良，营养吸收不充分，内分泌失调等。在这两种因素影响下，加上饮食不均衡等因素，便秘也是极为常见的一种现象，虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。便秘会增加人体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素吸收不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干、脱发掉发、黄褐斑、青春痘及痤疮等。
便秘大多会导致脏腑积热，从而引起人体内环境改变，抵抗力下降，引起如油脂分泌多、脱发、易感冒、感染炎症等疾病。我们知道正常的油脂分泌对头发有益，但是过量的油脂则是有害的。油脂分泌过量的原因在于，肝火旺盛，脾胃虚弱，积食，肠道堆积垃圾，毒素油脂被吸收到体内，循环到头皮，导致头皮油脂分泌过量。而肝火旺盛，脾胃虚弱，积食，肠道拥堵的原因就是便秘。
便秘引起脱发在中医上多属于血虚或血热性脱发，治疗上以中医调理为主，平时要多饮水;多吃新鲜蔬果，如过蔬菜水果摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发，可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养;保证充足的睡眠;建立良好的排便习惯。
便秘引起脱发治疗起来并不难，主要以调理为主，在日常生活中要多注意饮食均衡，养成良好的生活习惯，减少便秘的发生，以防止脱发。
