发布于:2020-06-06 11:59:04发布者:天晴网友
许多的男性朋友们的出现了勃起后不硬的现象了,这对于男性朋友们来说不仅是面子问题了,更是严重的影响了生育能力,并且对于身体的健康也是有着很大的危害的,那么男性朋友们勃起后不硬是怎么回事呢?勃起后不硬应该怎么办呢?下面小编为大家整理了下解决方法,希望对大伙有所帮助。
饮食治疗
多吃松果体素食物
松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内分泌褪黑素。
静心锻炼。
激发性欲不只靠视觉,还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激,而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于性功能的恢复。
减去腹部脂肪。
腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌,让男性性欲降低,肥胖者体重减轻1公斤,性能力就能明显有所改善。
上面我们已经了解了很多的治疗勃起后不硬的好方法了,首先我们男性朋友们在生活中可以多吃一些松果体素食物哦,这些食物对于增强我们勃起硬度是非常的有帮助的,当然了,适当的静心锻炼也是非常的有必要的,坚持锻炼可以很好的增强勃起后的硬度哦。
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