感冒流鼻涕该如何食疗

我们都知道在季节更换和天气寒冷的时候,是非常容易感冒流鼻涕,在古代我通常将这些症状称之为风寒,在现在的生活中,档我们感冒流鼻涕的时候实际上是可以用食补的,用食物来作为改善病状和调理身体,这样就能减少流鼻涕的症状，那么现在小编就来跟大家分享一下关于感冒流鼻涕的食疗方法吧。

1、煮葱姜红糖水的做法和使用

这是一种传承时间非常久的一种方法，我们都有看过在电视上的姜茶驱寒，现在这种方法得到了升华，首先需要准备5片姜、2根葱、20克红糖以及200克水，然后将这些材料放在一起煮，大概十分钟就可以，一定要趁热喝才会有效果，这种方法可以适当的改善感冒流鼻涕的症状。

2、冲葱姜红糖水的方法

当我们觉得麻烦的时候，也可以将适当的葱以及姜切成末，将葱姜末和红糖一起放在杯子里面，然后用烧的滚烫的开水倒进去之后，闷几分钟即可，如果没有葱的话只用红糖和姜，效果也是非常好的。

3、感冒流鼻涕最好食用的食物

当人们感冒流鼻涕的时候身体就会变的非常的虚弱，通常在这种情况下我们所使用的食物跟往常是有所不通用的，可以喝一些不太浓的热茶，在这种身体较为虚弱的时候比较适合使用例如：米汤、藕粉、稀饭和新鲜的蔬菜水果，这些比较容易消化和吸收的食物。

当然，所谓食疗只是通过食物来改善身体的状况，并没有绝对的治疗效果，所以当感冒流鼻涕比较严重的时候还是去医院比较好，在食物方面也需要有所注意，对病症是会有所帮助的。