高血脂被视为现代社会危害机体健康的四大“致命危机”之首，其致病原因多是由于长时间食用高脂肪、高胆固醇类食物，在新陈代谢过程中，胆固醇等致病因素或多或少的在血液中形成大量沉积，进而引起血液中血脂浓度过高、以及血液粘稠度提高，最终促成了高血脂的形成。如果不幸确诊了高血脂，也不要过于担心，只要尽快科学治疗，一般来说危害也并没有那么恐怖，当然了高血脂除了常规的药物治疗外，科学的饮食结构和合理的生活习惯亦会对疾病的治疗很有帮衬，要知道高血脂是很多心血管疾病的发病元凶，在日常生活中对其尽心必要的预防还是很有必要的，常见的有饮茶预防降血脂措施等，茶叶本身具有天然的降血脂功效，如果在饮茶的同时对茶的配方进行养生方面的改善，其效果将会大大超越单纯的饮茶。下面，简单介绍几种常见的降血脂养生茶的配置方法。
陈皮茶：
我国中医认为，陈皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
菊花茶：
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
决明子：
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。
以上是小编为大家简单整理的降血脂的常见家庭养生方法，血脂的形成并非一朝一夕，要想科学有效的避免血脂的形成，科学合理的生活方式以及养生方式必不可少，保持良好心态，制定养生计划并按部就班执行养生计划，血脂类疾病就会在不知不觉中远离你。
