高血压病的治疗方法 吃蔬菜和喝茶更健康

对于高血压这种疾病大家都很清楚，治疗起来相对比较麻烦一些。但是这种疾病给大家所造成的困苦又是非常大的。这就需要大家掌握一些治疗高血压的方法，其中，吃一些蔬菜和喝一些茶，对于治疗高血压会更健康，而且效果更显著。

治疗高血压病的蔬菜

萝卜

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

冬瓜

（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压

黑蒜

最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。

治疗高血压病的茶

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

由此可见，进行非药物治疗高血压疾病对患者来说会更健康一些，没有任何副作用，而且这些材料在日常生活中都很常见。我们只需要在日常饮食中多加注意，就可以达到很好的治疗和预防的效果。