在日常生活中，流鼻血已经成为一种常见现象，我们大多数人也这么以为，所以都不会去重视这个问题，然而很少人知道，流鼻血极有可能是高血压的明显信号。当出现经常性流鼻血时，我们就要去医院做检查，以排除疾病的可能。尤其是老年人，多发高血压，所以需要特别注意。
那么除了常流鼻血可能是高血压之外，高血压还有哪些症状呢?
一、头疼
常感到后脑部位剧烈头痛，且恶心作呕，极有可能发出了向恶性高血压转化的信号。
二、眩晕
会在突然蹲下或起立时感到晕眩，尤其女性患者。
三、耳鸣
双耳有较长时间的耳鸣。
四、心悸气短
产生心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死等心悸气短的症状。
五、失眠
入睡困难、易早醒、易做恶梦、易惊醒。此时大脑皮质功能紊乱且自主神经功能失调。
六、肢体麻木
常感到手指、脚趾麻木或皮肤产生蚁行感。或者身体其他部位出现麻木，甚至半身不遂。
高血压患者在生活中饮食要点主要有以下几方面。
1、高血压患者在饮食上需要定时定量，时刻保持轻微饥饿感，且要避免暴饮暴食。
2、严格控制食盐摄入，但不能无盐。咸菜、腐乳、咸肉、腌制品等尽量少吃或不吃，酱油也要少量食用。即要低盐饮食。
3、高血压病人要多吃菠菜、小白菜及西红柿等富含钾的食物，可达到保护心肌细胞和缓解吃钠太多引起的不良后果的各种作用。但当并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿导致心律紊乱，甚至导致心脏骤停。
总而言之，高血压患者要时刻警惕日常生活中发出的危险信号，饮食方面要清淡，少荤，且少吃多餐，忌辛辣和油炸，多补钙、锌、镁等矿物质。
高血压是一种较难治愈的疾病，患者要有长期与其斗争的决心并积极配合医生的治疗与用药，并且最好定期去医院做相关方面的检查，以及早发现问题及早治疗。在日常生活中，患者也要多注意，尤其在饮食方面，要根据膳食均衡来搭配，控制盐的摄入，主要以清淡为主。
