公交车上睡觉不利健康 坐车要打起精神来哦

公交车上睡觉不利于我们的健康，不知道你是否知道这个小常识呢，如果你在公交车上睡觉的习惯，那么最好是摒弃这个习惯，一定要养成良好的行为习惯，公交车上睡觉是非常不利于我们健康的，我来简单的介绍几点原因，希望这几个原因可以给我们一些指导。

一、会感染风寒

公交车上风比较大一些，而且在夏天的时候是最容易感冒的一个季节，如果我们在公交车上睡觉，肯定会影响到我们的身心健康，可能会偶感风寒或者说天气比较阴冷的时候在公交车上睡觉很容易感染一些细菌。

二、四肢不能够很好的舒展

在公交车上睡觉肯定是不舒服的，我们的四肢不能够得到很好的舒展，而且公交车的座位设计得并不是特别的合理，他只是适合我们大家来坐着，但是并不适合我们大家躺着入睡，所以说希望我们可以明确这一点，不要为了省事而在公交车上睡觉，那样很不利于自己的身心健康。

三、空气味道不好闻

公交车上的气味是非常不好的，因为公交车上人群比较多一些，各种各样的人都要在车上睡觉，很容易感染一些细菌，公交车的空气流通并不是非常好，所以说如果睡觉的话也会摄入一些不好的杂质和污染物，这将会极大地降低自己的身心健康，会降低自己的入睡质量，极大的提高自己的患病几率。

以上所介绍的这些都是公交车上睡觉不利于健康的几点介绍和说明，大家千万不要养成那种行为习惯，一定要摒弃这种坏的行为习惯，养成良好的睡眠习惯，并且在公交车上注意避免入睡，对自己的身体负责任。