鸡胸最常见的做法应该是外卖小吃：炸鸡柳！今天我想分享的是鸡胸青椒手擀面，做这个有用鸡腿的，但个人认为鸡胸更好吃
工具/材料
食谱热量：1772(大卡)
主料
鸡胸肉
400g
红柿子椒
半个
绿柿子椒
半个
面粉
200g
土豆
一个
西红柿
1个
辅料
盐
适量
葱姜
各适量
花椒
适量
辣椒
少许
番茄酱
适量
操作方法
01
面粉加水加少许盐，混合揉成面团。
02
面团揉匀，切成饺子剂子大小，刷上食用油醒半个小时
03
把鸡胸肉上面的白色筋膜去掉，切成小核桃块，西红柿和尖椒去蒂，土豆切小块。炒锅开火，加入少许底油，下入葱姜煸香
04
下入花椒和辣椒炒香，再放如两勺番茄酱
05
加入柿子椒翻炒一下，再下入鸡胸肉翻炒变色，最后下入土豆块继续煸炒
06
加适量开水没过食材，大火煮开后，盖盖儿烧制8分钟。
07
把醒好的面片用两手直接揪长下入锅中，最好薄些
08
加入盐调好味，当锅中汤汁收浓，面片煮熟后即可出锅。
好了，以上就是大致内容了，(END)
面片快速拉完，用筷子翻搅好
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