痛风患者日常生活注意事项，这些知识你不一定知道

痛风病本身就是代谢出现紊乱才导致的疾病，因此，饮食方面一定要多加注意。所以，了解痛风患者该吃什么，不该吃什么也是非常重要的。

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痛风

痛风患者日常生活注意事项

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痛风患者除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

饮食方面

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猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。

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多饮水，要使每日尿量保持在 2000ml 以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

03

避免暴饮暴食或饥饿。

04

节制烟酒，尤其不能酗酒。

05

不喝浓茶、咖啡等饮料。

好了，以上就是大致内容了，(END)

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妥善处理诱发因素

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禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素 B?1 和 B?2 胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

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注意体重、注意劳逸结合

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肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

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注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

好了，以上就是大致内容了，(END)

预防痛风，从生活做起；锻炼身体，从起居开始。

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