发布于:2019-10-12 15:13:48发布者:天晴问友| 评论:0条
前两天我们讲了南瓜营养价值,那如何炒好吃的南瓜也是一个难题。因为我以前炒的时候就是不好吃,看了我妈炒了以后才知道炒南瓜是在方法的。那我就在这里介绍一下吧

工具/材料
食谱热量:33(大卡)
主料
南瓜
150g
辅料
盐
2g
大蒜末
5g
操作方法
01
南瓜200g,切成小块。



02
大蒜,剁成末。待用。

03
锅烧8成热,加入食用油10ml,再倒入块状的南瓜,再加入大蒜末,翻炒。



04
再加入500g左右的水,盖是盖子待水烧干后加入味精,这样好吃的南瓜就烧好了。


好了,以上就是大致内容了,(END)
炒南瓜时一定不能加酱油。否则会很难吃。
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