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出行坐车经常晕车怎么办,看完你就知道了

发布于:2020-01-16 10:33:20发问者:天晴问友| 评论:

操作方法

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晕车这个问题困扰着许多人,给他们的生活带来不便。晕车怎么办呢?怎样才能解决晕车的问题?面对这个问题,大多数人都会选择吃晕车药,但是药吃多了会有一定的副作用。其实除了吃药以外,还有许多小方法可以帮助缓解晕车的症状。
晕车怎么办

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坐车前不要吃太饱
空腹去坐车自然不好,但是也不能吃太饱,尤其是会晕车的人,否则上车没多久就会晕得分不清东南西北了。另外在上车之前,最好养精蓄锐,休息好,让自己精神充沛。同时还要保持愉悦的心情,以比较好的精神状态去坐车,这样可以减少晕车的概率。

03

准备一些清凉的东西在坐车前,线准备一些清凉的东西,比如薄荷片、柠檬片等,当你在车上感觉要晕车的时候,把它拿出来闻一闻,让它的清新气味帮你缓解不适。也可以准备一些酸味食物,比如小橘子,闻闻橘子皮,吃一瓣橘子,都能起到一定的止呕防晕效果。

04

调整坐车的姿势想要预防晕车的话,坐车的时候要调整好姿势。首先头部和身体尽量不要乱动,有经验的人应该会知道,越动晕得越厉害。也不要看书或者玩手机,最好闭目养神,保持头部后仰靠着座位。如果可以的话,将座椅调成平卧的状态,这样对防止晕车很有效。

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吃晕车药或贴晕车贴吃晕车药或贴晕车贴是许多人都会选择的方法,效果也比较明显。但这类方法其实是最不推荐的,不到万不得已都不要用,因为依靠药物不能达到完全解决晕车的目的,而且药物也有一定的副作用。建议还是使用自然方法缓解不适。

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适当的训练这是最值得推荐的方法,可以依靠适当的训练达到彻底摆脱晕车的目的。平时增加乘车的次数,让自己逐渐适应,可以选择短途乘车。也可以做一些模拟乘车的运动,如荡秋千,做一些抖动和滚动的动作练习。时间一长,自然就能适应乘车,不会再出现晕车的现象。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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