容貌是天生的，反映一个人的外在，而气质则是个人修养，它显示一个人的内在修养，总有容颜衰老的一天，但是气质却一直伴随我们，想要永远光耀照人，那就跟我学会以下几点来培养提升自己的内在气质吧！
操作方法
01
不要随意显示出自己的情绪，不管是高兴还是悲伤，都放在自己心里，不要见人就诉苦，这样会很招人烦的
02
让自己的笑容像太阳一样，微笑但不大笑，时时刻刻注意自己的姿态
03
用音乐来熏陶自己，多听一些古典音乐可以培养情操，潜移默化的改变以及影响我们的心灵，所以艺术生一般气质都很棒
04
多读书，特别是经典名著，体会书中人物的人生、性格，学习并应用到现实生活中，没有营养的小说还是少看的好，看多了只会浪费时间和眼力
05
多培养自己的兴趣爱好，如登山、游泳、跳舞、弹琴等，有自己的业余爱好，当你去实践时会感觉自己内在真的有很大的提升
06
别为小事生气，做个懂得静修的人。不要因为生活中的一点小事就生气，大动干戈，要沉得住气，做一个安静的美女子（男子）。
好了，以上就是大致内容了，(END)
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