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怎样通过穴位按摩防治黄褐斑,来看看吧

发布于:2020-02-14 13:29:20发问者:天晴问友| 评论:

黄褐斑是美容的大敌。

步骤/方法

01

(一)按摩部位
在按摩面部的基础上刺激风池穴和合谷穴。风池穴在颈部,当胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。合谷穴在手背部,第1、第2掌骨之间,约当第2掌骨桡侧之中点处。

02

(二)按摩方法
1.掐风池穴
被按摩者背向操作者坐好,操作者一手拇指指端按放在其颈部枕骨头后方的风池穴处,用指端甲缘着力,做按掐活动,一掐一松,连掐21次。

03

2.按揉合谷穴
操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴处,四指屈曲,抵放在该手的手掌下,用拇指指端着力,做点按活动,一按一松,连按2 1次。接着,用拇指指腹揉动,连揉1分钟。

好了,以上就是大致内容了,(END)

1.在摩面、重点点按迎香穴的基础上采用本法。
2.要注意情志调摄,排除忧虑、愤懑等不良情绪,保持愉快乐观的良好心态。
3.按摩时注意心情平和,不要急躁、焦虑。

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