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高考注意事项汇总 来看看吧

发布于:2020-10-15 14:32:22发问者:天晴问友| 评论:

高考是人生的一个转折点,需要谨慎对待,下面我们就来给大家盘点一下高考应该注意的事项。

操作方法

01

调整心态,缓解压力
高考是人生的一件大事,存在一定的焦虑是在所难免的,但是千万不能过度的焦虑,特别是家长朋友,不要给孩子太多的压力,要帮孩子调节调节心态

02

早睡早起,保持精力
特别是临近高考时期,不要过分的熬夜,适当的调整好自己的作息习惯,让自己有一个十分充沛的精力面对高考的。

03

注意饮食搭配
这点家长朋友要注意一下,在孩子临近高考的前几个月,孩子的脑力会消耗很多,所以要注意营养搭配。另外在高考期间,要注意饮食卫生和饮食清淡,防止孩子饮食出现异常

04

准备好高考用具
这一点需要孩子自己准备的,最好买一个文件袋把高考需要的各类文具,以及准考证放置在一起,前一天晚上最好是再次检查一下,防止有遗漏的。

05

计划好行程
高考人会很多,路上少不了会拥挤的,一般建议有条件的话可以提前计划好出行路线,避开拥堵的路段,一般建议提早出发,这样可以有充足的时间在路上。

06

不要饮用过多的水
这一点也是比较重要的,不要饮用太多的水,高考时一直跑厕所也不是一件好事,而且也很麻烦,会有专门的老师跟随,这也会无形的增加你的压力,所以一般建议稍微饮用一些水,不要饮用太多。

07

避免相互之间对答案
这一点也很重要的,考完试,木已成舟了,再去纠结答案的对错只会增加自己的压力,而且也会影响下一科目的发挥,正确的做法忘记上一科目的答案,可以适当复习一下下一个考试的科目。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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