发布于：2020-10-15 14:32:22发布者：天晴问友| 评论：0条
高考是人生的一个转折点，需要谨慎对待，下面我们就来给大家盘点一下高考应该注意的事项。
操作方法
01
调整心态，缓解压力
高考是人生的一件大事，存在一定的焦虑是在所难免的，但是千万不能过度的焦虑，特别是家长朋友，不要给孩子太多的压力，要帮孩子调节调节心态
02
早睡早起，保持精力
特别是临近高考时期，不要过分的熬夜，适当的调整好自己的作息习惯，让自己有一个十分充沛的精力面对高考的。
03
注意饮食搭配
这点家长朋友要注意一下，在孩子临近高考的前几个月，孩子的脑力会消耗很多，所以要注意营养搭配。另外在高考期间，要注意饮食卫生和饮食清淡，防止孩子饮食出现异常
04
准备好高考用具
这一点需要孩子自己准备的，最好买一个文件袋把高考需要的各类文具，以及准考证放置在一起，前一天晚上最好是再次检查一下，防止有遗漏的。
05
计划好行程
高考人会很多，路上少不了会拥挤的，一般建议有条件的话可以提前计划好出行路线，避开拥堵的路段，一般建议提早出发，这样可以有充足的时间在路上。
06
不要饮用过多的水
这一点也是比较重要的，不要饮用太多的水，高考时一直跑厕所也不是一件好事，而且也很麻烦，会有专门的老师跟随，这也会无形的增加你的压力，所以一般建议稍微饮用一些水，不要饮用太多。
07
避免相互之间对答案
这一点也很重要的，考完试，木已成舟了，再去纠结答案的对错只会增加自己的压力，而且也会影响下一科目的发挥，正确的做法忘记上一科目的答案，可以适当复习一下下一个考试的科目。
好了，以上就是大致内容了，(END)
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