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水土不服该怎么办,来看看吧

发布于:2020-10-16 17:58:15发问者:天晴问友| 评论:

一个人或许会因为生活经常在各流飘泊生活,如果身体本身体质较差的话,或许会出现水土不服的情况。那么,出现了水土不服该如何办呢?

操作方法

01

人在换了一个环境后,由于不适应,可能会患上一些皮肤疾病。所以首先要讲究个人卫生。经常换衣服和洗澡。另外,外部的环境卫生也一样要注意,特别是周边的一些地方,主要是住房周边,要保护干燥和干静。

02

对环境比较复杂的地方要引起重视,不要擅自入内。条件允许的话,要经常晒太阳,不要在潮润的地方呆的过久。有些地方看上去并没有什么,但是如果是湿气太重的话,最好是不要去。

03

室内保持空气畅通,衣服要经常晒,要注意防止蛀虫等的叮咬。最好是要找一个朝向好一点的房子,这样的话,阳光也是可以直接进来,空气质量也会好一些。

04

要加强营养,多吃一些杂粮和蔬菜,多喝白开水,同时也要注意不要吃得油腻了,要清淡一些。当然,在吃的方面不要一下改变得过大,这样身体一下也适应不了。

05

发现身上起了疙瘩以后,要及时做出处理。可以服用一些抗过敏的和抗感染的药物,也可以用外用药进行清洗。有一些药或许用起来并没有什么效果,要注意观察,如果用了几天都还不见好转的话,就要更换了。

06

如果身上出现了痒的症状,不能随意去抓挠,以免情况更加严重,在保证个人卫生的同时,及时去医院就诊。也可以向身边的人问一问,主要是当地土生土长的一些人或是以前有一个类些情况的人。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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