做梦也是对人身体的一种锻炼

据俄罗斯《真理报》报道，国际梦境研究协会副主席帕特里茨娅·加菲尔德教授公布研究报告称，全球数十亿人每天都做的梦，从总体上可以归纳为以下12类：遭到追击、受伤、遇险、丢失重要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死人。

研究人员最近更深入的研究发现，在这12种梦中，人们最经常梦到的是追击，其次是迷路或掉入陷井，再次是从高处坠落、当众出丑和受伤。

针对这些梦境的特点，有科学家给出了自己的解释。他们认为，梦境事实上是对人体组织进行的紧张性锻炼，这种锻炼出现于人类形成的早期阶段，是让人们从心理上做好面对各种危机情况的准备。

据来自芬兰图尔库大学的安蒂·列文索教授表示，梦境是人类面临死亡威胁时表现出的应对行为。现代人通常都作的这12种梦，大多是对最远古时期人类求生欲望的继承。