鬼压床是房间不干净吗？

不是

鬼压床其实就是睡眠瘫痪，并不是有人认为的房间不干净，在睡眠阶段，由于肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，身体才采取了这一保护机制，这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑就比肌肉先处于清醒状态。

可能很多人好奇世界上真的有鬼存在吗？甚至于认为半夜有意识但是不能清醒过来是鬼压床，从迷信的角度来看确实像那么回事，但是大家要讲究科学，有人认为鬼压床就是房间不干净，实际上并不是这么回事，鬼压床是睡眠瘫痪。也就是说在睡眠阶段，肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，这也是对于身体的一种保护机制。

前面也具体解释说什么是鬼压床，但是有人担心经常鬼压床对身体不是很好。毕竟一些人是偶然出现的，只要几分钟就可以恢复正常了。但是需要注意的是，你越是担心一些事情，最终各种症状就越可能发生。

虽然现在对于这种现象到底为何发生的原因不太明确，但是主要还是和睡眠有比较重要的关系。假如一个人比较嗜睡，甚至于在大白天的时候都可能随便睡着了，这可能是经常性的昏睡病患者。比如曾经受到心理创伤的人和经常性熬夜的人都容易出现鬼压床这种现象。