凯格尔练习是专为女生打造的健身锻炼软件,用户可以通过软件体验到高品质的健身服务,让你在家里也能健身。软件还提供了私人课程的定制,会有专业的健身教练一对一为你服务,养成健身的好习惯。
软件特色
1、这款软件是专为女性量身定制的,有效改善并且缓解尿失禁等各种盆底问题;
2、这里有专业老师教学指导,随时学习方便,手机上教学轻松,安全健身值得信赖;
3、各种视频课程随时查看,流畅教学指导,从新手到熟练都可快速上手来练习;
4、随时挑选合适的老师在线随时上课指导,挑选合适课程高效率掌握健身技巧。
软件优势
1、这款软件可以查看各种课程,不管是修复课程,还是健身塑形课程这里都有;
2、各种课程了解方便,众多运动爱好者一起交流分享,共同成长,掌握更多的健身技巧;
3、还提供了定时提醒功能,让你自由设定提醒时间,最重要的是支持懒人自动提醒。
软件亮点
1、你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划
2、填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期
3、三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼
小编评价
凯格尔练习可以填写个人数据,精准的计算出BMI数据。软件可以针对不同的人进行训练,过程中可以让你掌握更多的健身技巧,还能与运动爱好者们分享交流。
感兴趣的小伙伴可以收藏这款凯格尔练习APP,相信日后一定会对你有所帮助。