早泄自我治疗小技巧

大概简介

早泄自我治疗小技巧都有哪些啊？怎么治疗早泄这个病的呢？怎么办呢？我跟老婆都结婚三年了，还有了一个一岁的儿子的了，我们之间的感情一直都是挺好的，也没有什么比较大的矛盾的，儿子也健康可爱，我们全家也都很幸福快乐的，但是，美中不足的是，最近两个月我发现我渐渐地在性生活方面不怎么行了的，总是一进去就射了，觉得特别没有自信了现在。

经验/建议：

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这位患者你好，男性早泄有很大一部分人都是因为肾虚肾亏而造成的，这种情况就需要注意给自己补补肾的了，补肾的话，是要分肾阳虚以及肾阴虚这两种情况的，一般肾阳虚容易导致男性阳痿和早泄。

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男性早泄的自我疗法的话，首选按摩的。一般男性脚上的补肾的穴位，涌泉啊，耳垂啊，小手指啊，可以没事的时候都搓搓揉揉的，再就是男性的腰部的肾俞部位，肚脐下的关元等等的都可以常常按摩的。

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男性早泄的话，也可以食疗治疗，常吃一些枸杞啊，黑米还有黑豆等等深色的食品，除此之外，还可以吃一些驴肉啊，狗肉啊还有牛羊肉等等，都有为男性补精添髓的功效，如果真的不是很虚的话，可不要补过了。

温馨提醒：

男性早泄的状况的话，可以不要总是把自己的心思都集中在早泄这个问题上，转移一下注意力，多锻炼身体，多练练字，散散步，调整一下身心健康，戒酒戒烟，少吃荤腥油炸还有烧烤类食物。