天天热水泡脚？竟是慢性自杀

大概简介

现在天气慢慢变冷了，有很多人晚上睡觉喜欢用热水泡泡脚什么的，这样有助于睡眠，还可以把一天的疲劳也消除掉，但是晚上睡觉泡泡脚是很不错的方式，但是如果天天晚上泡脚也会造成一些疾病的到来，现在特别是老年人，晚上泡脚是经常的事，以为泡了之后睡觉脚才不会冷，比较暖和，如果长时间泡脚的话也会造成老年人的心脏疾病，抵抗力也会下降，也会越来越怕冷了，那下面我们来看看，泡脚到底有哪些不好之处。

经验/建议：

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对于感冒发热病引起的头痛，可以采用热水泡脚，这个助于退热，在晚上熬夜过后，也可以减少疲惫，在生病过后，泡脚也有助于康复，但是要注意泡脚时间不要过于太长，水温也要合适。

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泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，用热水泡泡脚，血液也有所循环，但是如果泡脚时间过长，脚步血液循环过长，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏迷的情况发生。

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大家千万不要在吃完饭过后马上就用热水泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人造成营养不良等情况，另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖。

温馨提醒：

一天上班太累了，回家用热水泡脚很好，但要注意泡脚的基本方式方法，对于大家所说的泡脚也有好处也有坏处，但是每个人的生活方式都不一样，所以这里只是提醒大家注意泡脚的一些基本常识，