怎么样控制近视度数

大概简介

我们平时走在大街上会发现，很多的孩子都带着眼镜，其实造成近视眼的原因非常多，如果不慎患上近视的话，对孩子的健康以及以后的生活都是不利的，虽然近视早已是件十分普遍的事情，多数因为一些不良的生活习惯或用眼疲劳导致的。但即使是已经近视了，也该注意保护眼睛，避免近视度数再次加深。所以就应该学习如何保护好眼睛才行。

经验/建议：

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佩戴合适的近视眼镜，如果已经近视了，一定要到正规的眼镜店配合适自己度数的近视眼镜，并在日常生活中正确佩戴，如果近视却不戴眼镜，只会让近视不断加深，因为当你看不清楚的时候，会加深对眼睛的压力。

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定期检查度数，如果你已经有佩戴近视眼睛，最好大概半年去检查自己的近视度数是否有发生变化，如果变化的话，根据实际情况重新配适合度数的眼睛。不然长期佩戴不适合的度数的眼镜，只会让近视加深。

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避免过度用眼，不管是在工作，学习还是生活中，都不要过度用眼，尤其是现在工作和学习大多数都经常性对着电脑屏幕，对眼睛的伤害是比较大的。所以工作或学习中，大概半小时左右，就该让眼睛放松一下。

温馨提醒：

另外在生活中很多习惯也要注意改变才行，平常不要用手触碰眼睛，洗脸的毛巾要保持干净整洁，避免手上或毛巾上残留的细菌进入眼睛，对眼睛造成影响。也要避免因镜片模糊而造成使用上的不适，影响近视度数。