饭后喝茶好不好

大概简介

我经常见很多人吃完饭后，就泡上一杯茶。也经常听人说，吃的油腻了喝杯茶消化消化。其实这些都是不正确的，那么饭后喝茶究竟有哪些坏处呢？

经验/建议：

1

饭后喝茶，不仅不能帮助消化，反而会阻碍消化。这是因为茶叶中有茶叶中含有鞣酸和茶碱，它们会抑制胃液的分泌。

2

喝的茶水可能会有食物发生化学反应，时间长了形成结石。想想是不是很可怕呀

3

饭后立即喝茶还会影响对铁元素的吸收，对健康也是非常不利哦。

温馨提醒：

记得饭前饭后最好不要喝茶，如果要喝，尽量选择菊花茶等淡茶，其实白开水就是最好的饮料。