减肥期间怎么吃洋葱

洋葱蜂蜜水

材料：洋葱、蜂蜜、粗盐、食醋。

做法：

1、将洋葱去皮，切薄片，用冷水浸沥干水分。

2、期间将食醋以及食盐放入煲中，加入至36摄氏度。

3、之后加入蜂蜜，搅拌至溶解，再加入洋葱。

4、待其煮熟之后熄火。

5、最后待其变凉把洋葱和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期后即可食用。