柿子一天能吃多少呢？大家平时都是怎么做的？
最佳答案
100-300克左右。
《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克，可以起到补充维生素和无机盐的作用，水果的摄入应当多样化，食用100-300克左右的柿子，再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了。
网友2810
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柿子一天能吃多少
提问于：2020-03-14 09:17:50提问者：天晴网友| 评论：条
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