菱角减肥期间可以吃吗

可以少量食用。

菱角又叫做腰菱、水栗等，口感鲜嫩，且含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等多种营养成分，减肥期间少量食用菱角可以帮助补充部分营养，健脾益胃，但是菱角中含有较多的淀粉，减肥期间不宜过多食用，是一种高碳水的食物，减肥期间不宜多吃。