女性不能吃紫薯吗

可以吃，只是不能多吃。

紫薯有着丰富的膳食纤维、花青素、胡萝卜素、淀粉等营养成分，女性食用可起到很好的润肠通便、美容养颜、增强机体免疫力等作用，并没有不能吃的科学说法。

只是紫薯和红薯一样，含有的淀粉较高，十分饱腹，不宜多吃，否则容易出现饱腹、反胃恶心、放屁增多等不适症状。