我爸爸很喜欢吃巴旦木,但是他身体不怎么好,不能吃太多,请问巴旦木一天食用多少最好?
最佳答案
10-15颗左右最好。
巴旦木含有大量的蛋白质、脂肪,食用过量容易导致人体体内囤积大量的脂肪,从而容易引起发胖,对人体健康产生不利影响,所以一般建议巴旦木一天食用10-15颗左右即可。
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我爸爸很喜欢吃巴旦木,但是他身体不怎么好,不能吃太多,请问巴旦木一天食用多少最好?
10-15颗左右最好。
巴旦木含有大量的蛋白质、脂肪,食用过量容易导致人体体内囤积大量的脂肪,从而容易引起发胖,对人体健康产生不利影响,所以一般建议巴旦木一天食用10-15颗左右即可。
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