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干莲子怎样泡水喝

提问于：2020-02-21 16:59:20提问者：天晴网友| 评论：条

莲子中富含蛋白质、糖类等营养成分，经常用来熬粥，也可以泡水喝，那么，干莲子怎样泡水喝呢？

最佳答案

莲子百合茶

材料

莲子、百合。

做法

1、将莲子、百合用水洗净，沥干水分；

2、将以上药材放入锅中，加适量水；

3、大火煮沸，转小火炖煮15分钟左右；

4、倒入杯中，即可食用。

网友2125
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