您好,我想咨询一下支沟穴怎么按摩?
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支沟穴按摩方法:用右手四指搭在左手手腕下方,拇指指腹按摩在支沟穴上,轻柔大圈按摩,力度要渗透以局部有酸胀感为佳,每次按摩1分钟左右,然后换手。
另外,也可以使用艾条温和灸支沟穴部位,同样能够起到疏利三焦、聪耳利胁的效果。
网友8329
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您好,我想咨询一下支沟穴怎么按摩?
支沟穴按摩方法:用右手四指搭在左手手腕下方,拇指指腹按摩在支沟穴上,轻柔大圈按摩,力度要渗透以局部有酸胀感为佳,每次按摩1分钟左右,然后换手。
另外,也可以使用艾条温和灸支沟穴部位,同样能够起到疏利三焦、聪耳利胁的效果。
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