香蕉和樱桃一天吃多少合适

建议香蕉和樱桃一起吃的总量控制在200-400克比较合适，不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良。

比如说每天吃5-10颗樱桃（约100-200克）和1-2个香蕉（约100-200克），就可以了。